0 800 754 753 Бесплатно с мобильных и городских

Как выбрать кроссовки для бега?

Бег способствует похудению, снимает нервное напряжение, повышает возможности сердца и кислородную емкость крови. Можно бесконечно перечислять все превосходства занятий бегом, но в этой статье, мы все таки расскажем как правильно подобрать кроссовки для бега.

Я, как мастер спорта по легкой атлетике, хочу поделиться с вами основными свойствами беговой обуви, которые нужно учитывать при покупке и выборе кроссовок, 50% успеха зависит именно от этого. Неудобные кроссовки, чаще всего, заставят вас отказаться от пробежек. У меня был такой случай, когда я уже была в отчаянии, из-за высокого свода стопы я не могла подобрать себе удобные кроссовки. Со временем, почитав литературу, мне это удалось, я бегаю каждый день, и уже не могу ни дня без спорта. Советую вам поступать точно также.

 

Для занятий бегом очень важно иметь в своем гардеробе соответствующую обувь. Если у вас такой нет, вам нужно купить кроссовки для бега, поскольку кроссовки другого предназначения могут нанести серьезный ущерб вашим ногам, а также дискомфорт во время тренировочного процесса.

 

Чем же отличаются кроссовки для бега?

 

Основным и самым важным отличием кроссовок для бега является вес. Чем легче кроссовки, тем лучше. Вы сможете почувствовать во время тренировки легкость в ногах и на ногах. Также легкие кроссовки наделены мягкой и эластичной подошвой, что также немало важно во время бега. Минимизация тяжелых подметок снижают вес и придают дополнительную гибкость подошве, также улучшается амортизационные свойства кроссовок. Очень часто, легкие кроссовки имеют бесшовную конструкцию верха, которая выполнена из прочных синтетических материалов, это позволяет кроссовкам лучше дышать и активно отводить влагу на поверхность.

 

Следующим этапом при выборе кроссовок учитывайте их амортизационные свойства, чем лучше амортизация, тем меньше риск травм. Амортизационные свойства позволят снизить ударные нагрузки, смягчить удар при приземлении, что позволит сохранить ваши связки, сухожилия и суставы. На данный момент все производители высококачественной обуви учитывают пожелания атлетов, и внедряют новые технологии в беговые кроссовки.

 

Одним и основных и важных этапов при выборе кроссовок является подметка. Важно, чтобы кроссовки были наделены хорошей цепкостью. Сцепление с поверхностью дает дополнительный результат. Благодаря подошве из высокоуглеродистой резины, вы сможете продлить срок службы вашей обуви, а также ощутить сцепление в пяточной и носовой части кроссовка, что очень эффективно. Если вы решили заняться бегом по пересеченной местности, уделите выбору кроссовок предельное внимание, особенно подошве, она должна быть максимально цепкой, для более эффективного отталкивания.

 

Поддержка свода стопы поможет избежать травм. Специальная конструкция в боковой части, промежуточной подошве, всевозможные технологии способствуют поддержке свода стопы. Ткань должна максимально плотно прилегать к ноге и поддерживать стопы, при этом шнуровка не должна сдавливать вашу ногу. При такой поддержке ваша стопа будет защищена от частых повреждений ног.

 

Гибкость носовой части кроссовок также очень важна, она обеспечивается за счет канавок и эластичного материала верха, что позволяет повторить форму стопы, создается впечатление, что вы находитесь босиком.

 

Если вы все еще не можете определиться с выбором кроссовок для бега, звоните в интернет-магазин movemarket.com.ua и мы поможем вам!

Комментарии
# Entonimad 20 декабря 2016 в 15:19
Купил себе кроссовки для бега Adidass и доволен по сей день,а прошло уже три года!

Рекламные товары

по себестоимости

скидки 50-90%Только для подписчиков

Закрыть

дарим спортивный рожок для обуви

За подписку.