0 800 754 753 Бесплатно с мобильных и городских
  • Главная
  • Инфо
  • Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это настольный теннис

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это настольный теннис

В первую очередь, настольный теннис – это ваше здоровье. Увлекательная и динамичная игра в настольный теннис, способствует развитию мелкой моторики, снижению веса, улучшению зрения, реакции, физической активности, а также взрывной реакции. Рассмотрим каждый пункт по отдельности.

 

Частой и наболевшей проблемой нашего общества, является именно сидячая работа у компьютера. В результате увеличивается вес, и снижается зрение. Приходит усталость в середине рабочего дня, и пропадает активность к полудню. Решением этой проблемы может послужить увлекательная игра в настольный теннис. Все больше и больше компаний приобретают столы для настольного тенниса для своих сотрудников. Директор компании заинтересован, чтобы вы были активны на протяжении всего рабочего дня. Поэтому вам стоит начать играть и вы увидите результат.

 

Снижение веса – это первая причина, по которой нужно заняться настольным теннисом. Научно доказано, что многие, кто начал играть заметили резкую потерю ненужных килограмм. Я могу привести пример на личном опыте. Через два месяца, после занятий настольным теннисом, у меня ушло 5 кг. Я не мог об этом даже мечтать еще пару месяцев назад, а тут такой результат за короткий промежуток времени. Раньше я не мог самостоятельно подняться на 5 этаж, я пользовался лифтом. Мне было ужасно тяжело и я чувствовал постоянное состояние депрессии и усталости. Затем я начал замечать улучшение зрения и реакции. Если раньше мне приходилось увеличивать шрифт при чтении на экране компьютера, сейчас я этого не делаю. Моя активность и реакция увеличились на 20%, а продуктивность рабочего дня на 30%. Теперь я не чувствую тяжести и усталости после обеда, потому что в обеденный перерыв я бегу играть в настольный теннис. Кстати, что касается бега, я даже полюбил утренние пробежки, хотя раньше я вообще не бегал. Я узнал, что бег укрепляет сердечно-сосудистую систему, это очень полезно для всего организма. Проверьте на себе, результат не заставит себя ждать. Вы получите хорошее самочувствие, ваш мозг будет управлять вашим телом. Улучшиться мелкая моторика, так как настольный теннис укреплять мышцы кисти, благодаря этому улучшиться почерк.

Еще одно преимущество данного вида спорта в том, что вы можете заняться им в любом возрасте. Действуйте, и вы сразу почувствуете разницу в своем графике жизни.

 

Интернет – магазин movemarket.com.ua советует вам прочитать статью о правильном выборе ракетки для настольного тенниса.

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Рекламные товары

по себестоимости

скидки 50-90%Только для подписчиков

Закрыть

дарим спортивный рожок для обуви

За подписку.